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坐月子能吃西瓜吗?西瓜坐月子能吃吗? -pg电子游戏官网官方网站

2营养健康 2021-05-15 17:55:12

昨天刚生完孩子的朋友和我抱怨,说她想吃西瓜,但她婆婆不让她吃,说坐月子不能吃西瓜,坐月子可不可以吃西瓜呢?

匿名用户
2021-05-15
坐月子可以吃西瓜。

坐月子可以吃西瓜。西瓜味甘性寒,含有大量的水分、维生素、糖分、纤维素、胡萝卜素以及钙、铁、磷等营养成分,营养价值含量较高,适量食用有利于人体健康。而且西瓜含有多种营养素,夏季坐月子的女性适量食用可以改善食欲,清热去火,但西瓜性寒,对正在坐月子的女性来说,如果过量食用可能会导致腹泻等情况发生,而且西瓜含有大量的糖分,坐月子的女性运动量较少,过量食用可能会长胖,因此坐月子的女性应适量食用西瓜,但注意尽量不要食用冰镇西瓜。


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