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孕妇能吃鳝鱼吗?鳝鱼孕妇能吃吗? -pg电子游戏官网官方网站

2营养健康 2021-05-20 10:20:21

昨天老公在田里捉了很多鳝鱼说给我做鳝鱼豆腐汤喝,想问问孕妇可以吃鳝鱼吗?吃了会不会影响宝宝?

匿名用户
2021-05-20
孕妇可以适量吃鳝鱼。

孕妇可以适量食用鳝鱼,鳝鱼味道鲜美,营养丰富,是一种含有高蛋白、低脂肪的食物,有丰富的维生素和矿物质,可以有效补充女性怀孕期间身体所需营养物质,性质温和,可以预防孕期血气不调、体虚出汗,可以降低和调节血糖,促进新陈代谢,增强身体免疫和抵抗力,对胎儿和孕期妈妈都有很好的食补功效。

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