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2生活百科 2023-03-01 09:29:19
匿名用户
2023-03-01
榴莲籽可以生吃吗

榴莲籽不可以生吃。榴莲籽需要煮熟后再食用。榴莲籽的营养价值较高,富含丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素a、维生素b等成分,食用对身体有益。 

榴莲籽的作用

1、补充营养:榴莲籽含有丰富的糖分、蛋白质、碳水化合物以及多种维生素,如维生素a、维生素b、维生素c等,及钙、磷、铁、钾等营养元素,一般是炒熟或煮熟后去壳食用,能有效补充人体所需营养。2、温肾健脾:榴莲籽含有多种氨基酸、蛋白质、脂肪等营养成分,能有效补充人体所需的氨基酸,具有温肾健脾的功效。3、补中益气:榴莲味甘,性平,有补中益气的功效,适用于气虚、中焦不足、面色晦暗、倦怠乏力者。                   

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