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2生活百科 2023-05-15 09:40:32
匿名用户
2023-05-15

柠檬怎么做电解质水

食材:1个柠檬,3g食盐,10g白糖,1000ml、45°的温水

做法:柠檬洗净切片,按照比例放入盐、白糖,倒入温水即可。

添加几片柠檬可以让口感更好一些,45°的温水冲泡,才能最大限度的保留柠檬里的维c。

电解质睡可以维持体液的渗透压平衡,蛋白质主要维持血管内的胶体渗透压,钠、钾离子主要是维持晶体渗透压。通过参与糖、蛋白质和脂肪的吸收和利用,促进人体的新陈代谢,维持生理活动。


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