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绿豆汤隔夜放在冰箱里还能喝吗,绿豆汤怎么煮好吃,绿豆的营养价值 -pg电子游戏官网官方网站

2生活百科 2023-07-13 17:58:06
匿名用户
2023-07-13

绿豆汤没有出现变质、变味的情况,对于没有消化系统疾病的成年人来说,是可以喝的。绿豆不宜煮得过烂,以免使有机酸和维生素遭到破坏,降低清热解毒功效。然而,未煮烂的绿豆腥味强烈,食后易恶心、呕吐。在夏天的时候,天气比较炎热也很容易出现中暑上火等情况,这个时候,每天适量的喝一些绿豆水,能够起到降温解暑的效果。

绿豆中含有大量的维生素、矿物质以及微量元素,煮时间过长,容易破坏绿豆内的有效成分,使绿豆失去原本的功效。常喝绿豆汤能,够起到清热解毒,调节内分泌,促进新陈代谢的作用。


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