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凉拌海带丝的做法,海带丝的做法,凉拌海带丝 -pg电子游戏官网官方网站

凉拌海带丝是一道以海带为主要食材的凉菜,这道菜口味咸鲜,菜品可增强机体免疫力,治疗甲状腺低下,利尿消肿,防治富贵病,减少放射性疾病,御寒,抗癌防癌。

凉拌海带丝的做法食材明细

主要食材
辅助食材

凉拌海带丝的做法的做法步骤

  • 步骤step

    1

    凉拌海带丝的做法做法步骤:1 所需食材:海带丝300克、小米椒2个、蒜3瓣、醋1勺、香油5克、生抽1勺。
  • 步骤step

    2

    凉拌海带丝的做法做法步骤:2 小米椒2个切圈,蒜3瓣切末,香菜1根切碎备用。
  • 步骤step

    3

    凉拌海带丝的做法做法步骤:3 锅中放入适量清水烧开,放入海带丝煮10分钟后捞出,放凉。
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    4

    凉拌海带丝的做法做法步骤:4 然后放入蒜末、小米椒、生抽1勺、醋1勺、盐半勺、鸡精半勺、白糖5克、香油5克拌匀。
  • 步骤step

    5

    凉拌海带丝的做法做法步骤:5 撒上香菜即可。
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