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虾仁玉米豌豆粒是由虾仁、玉米、豌豆粒为原料制作的一道特色美食,其中虾仁能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化

虾仁玉米豌豆粒食材明细

主要食材
辅助食材

虾仁玉米豌豆粒的做法步骤

  • 步骤step

    1

    虾仁玉米豌豆粒做法步骤:1 食材:玉米粒50克、豌豆150克、虾仁200克、姜1克。 调味料:食用油5克、盐1克、料酒2克、胡椒粉1克、生抽1克、水淀粉2克。
  • 步骤step

    2

    虾仁玉米豌豆粒做法步骤:2 虾仁放入料酒,抓匀,腌制10分钟。
  • 步骤step

    3

    虾仁玉米豌豆粒做法步骤:3 姜切末。
  • 步骤step

    4

    虾仁玉米豌豆粒做法步骤:4 热锅倒油,油温5成热时,下虾仁,炒至变色,盛出。
  • 步骤step

    5

    虾仁玉米豌豆粒做法步骤:5 锅中留底油,下姜,炒香,加豌豆、玉米,炒匀,放入盐、胡椒粉、生抽,炒5分钟,加入虾仁,炒匀。
  • 步骤step

    6

    虾仁玉米豌豆粒做法步骤:6 淋入水淀粉,大火收汁,盛出。

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