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蒜苔外皮含有丰富的纤维素,可刺激大肠排便,调治便秘。多食用蒜苔,能预防痔疮的发生,降低痔疮的复发次数,并对轻中度痔疮有一定的治疗效果。

蒜薹饺子馅食材明细

主要食材
辅助食材

蒜薹饺子馅的做法步骤

  • 步骤step

    1

    蒜薹饺子馅做法步骤:1 食材:蒜苔300克、肉末250克、小葱1根、姜3克、鸡蛋1个。调味料:盐2克、腐乳汁1克、白糖1克、酱油2克、五香粉1克、鸡精1克、香油2克、玉米油2克。
  • 步骤step

    2

    蒜薹饺子馅做法步骤:2 蒜苔切小丁。
  • 步骤step

    3

    蒜薹饺子馅做法步骤:3 小葱切末。
  • 步骤step

    4

    蒜薹饺子馅做法步骤:4 姜切末。
  • 步骤step

    5

    蒜薹饺子馅做法步骤:5 肉末中加入葱末、姜末、鸡蛋、盐、腐乳汁、白糖、酱油、五香粉、鸡精、香油,拌匀。
  • 步骤step

    6

    蒜薹饺子馅做法步骤:6 加入玉米油拌匀,最后放入蒜苔拌匀即可。
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