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黑色入肾,传统中医学认为,黑豆是一种既便宜又有助于抗衰老,具有医食同疗的特殊功能的食品,《本草纲目》说:“豆有五色,各治五脏,惟黑豆属水性寒,可以入肾。

芝麻黑豆豆浆食材明细

主要食材
辅助食材

芝麻黑豆豆浆的做法步骤

  • 步骤step

    1

    芝麻黑豆豆浆做法步骤:1 黑豆放入清水中浸泡8小时,黑芝麻洗净。
  • 步骤step

    2

    芝麻黑豆豆浆做法步骤:2 将黑豆、黑芝麻放入搅拌机中,加入适量清水,搅拌。
  • 步骤step

    3

    芝麻黑豆豆浆做法步骤:3 将纱布铺在盘子中,倒入拌好的豆浆过滤。
  • 步骤step

    4

    芝麻黑豆豆浆做法步骤:4 滤好的黑豆浆倒入锅,小火煮2分钟,加入冰糖20克拌匀即可。
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